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五一快到:户外运动注意防晒

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  1.涂品时,千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方,以免造成肤色不均,变成大花脸。

  2.你的嘴唇也需要细心的呵护,白天的高温使唇部的水分蒸发得很快,更容易受到阳光的伤害,应涂上具有防晒和双重功效的护。

  3.要准备好长袖衣服、太阳眼镜、帽子以抵御紫外线的侵害。脆弱的眼睛肌肤极易流失水分,更要选择具有防晒效果的细心呵护。   4.即使做好了防晒措施,但如果阳光很厉害的话,夜里最好还应使用晒后护理品。

  5.日晒后避免用热水清部,用冷水清洗降温后,别忘了涂上品。

  6.汗水会把防晒品冲掉的,应该每隔几个小时再涂一遍。

  7.做日光浴的时间不宜超过2小时,以免灼伤皮肤,不论是坐着还是躺着都应该约15分钟转换一个姿势。有条件时可用式的矿泉水在距离面部15厘米处均匀喷洒,随时补充肌肤水分,别让它太“渴”。

  8.避免在上午10时到下午2时受到阳光的曝晒,因为这段时间的紫外线最强,杀伤力也最大。防晒不是白天、夏天的专利,要24小时、一年四季都要注意。

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