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夏天大家都喜欢户外运动，但经常担心晒黑。其实，只要稍微掌握一点窍门，谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保持皮肤白皙。这次，日本网媒就盘点了保持皮肤白皙的7个要点。 防晒窍门让你不再害怕太阳 1.遮阳伞 我们推荐的是即使在雨天也可以用的遮阳伞。使用遮阳伞的重点是即使从家到车站只是很短的路程也一定要打哦。 2.帽子 晒黑后最悲哀的事情就是由于日晒导致的皮肤变粗糙和长斑!戴上帽子做好防卫工作吧! 3.喷雾型防晒霜 有很多人因为嫌涂抹型防晒霜太麻烦，即使买了也懒得去涂。但如果是喷雾型的话，外出前只需喷几下就可以了。喷雾型的好处就在于在哪儿都可以涂。 有很多人认为要是涂spf值高的防晒霜的话就可以使其效果维持一天，这种想法是大错特错的。勤涂防晒霜才可以使皮肤不被晒黑，这一点非常重要!建议每隔30分钟涂一次防晒霜。 因为涂抹型防晒霜的防晒效果更好、适用的场合比较多，在海边、山上和户外活动时，很多人都是在一开始使用涂抹型防晒霜，之后一直用喷雾型防晒霜来防晒的。
4.在粉底上涂适合的化妆水 给皮肤保湿是非常重要的。被日晒之后皮肤中的水分就会丧失。作为预防，应该在补妆时在粉底上再涂一层适合的化妆水给肌肤补水。 5.有防晒效果的身体用湿巾 出汗后产生气味时用的身体用湿巾，如果也具有防晒功能的话，不正是一石二鸟吗。 6.长袖的薄外套 在车内使用薄外套是很方便的。驾驶时会有很多阳光照射，这对皮肤来说是很危险的，甚至会造成“拥堵晒伤”。所以在驾驶的时候一定要穿上长袖外套哦。 7.太阳镜 照进眼睛的紫外线也和晒黑有很大的关系。因此，在户外尽量带上太阳镜来隔断眼部的紫外线。 在户外活动之后要做好降温、保湿工作，这样防止晒黑的对策就齐全了。在享受夏季乐趣的同时，请不要忘了肌肤的防晒哦。 以上七个要点虽然看上去可有可无，但是其作用却是巨大的，各位爱美的mm为了美丽还是要遵循这些要点，好好保护肌肤。
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