|
肥胖是我们生活中最为常见的一种现象，尤其随着生活水平不断的提高患有肥胖的人也越来越多，肥胖不仅仅是影响到形象那么简单，也会导致身体出现脂肪肝和高血脂等疾病，而且有些肥过于肥胖的人会导致压迫心脏导致心脏疾病，这对健康影响非常大的，但是减肥方法也是多种多样的，其中中医拔火罐减肥就是比较安全和有效的一种方法，并且还能够起到通经活络的效果，但是一定要掌握好方法，下面一起了解一下中医拔火灌减肥的方法。 中医拔火罐减肥的方法 不同的身体部位、不同的穴位有着不同的拔罐减肥方法。不同的穴位应该选择不同的拔罐手法，应为刺激不同的穴位会出现不同的效果。让我们一起来了解下吧： 背部穴位 背部的穴位主要是选择闪火法，应该在每一个穴位上留罐大约10分钟到15分钟左右的实际那。拔罐的次数不能够太过于频繁，应该控制在每周两三次。 脾俞穴的主要功效就是散热，并且散热的部位是脾胃; 三焦俞穴的主要功效就是排出湿气，这里的湿气指的是全身的湿气，将湿气“驱赶”至膀胱，随后在通过尿液排出体外。 腹部穴位 腹部的穴位拔罐的手法也是选择闪火法，但是留罐的时间要比背部穴位的长，应该控制在20分钟左右，每周进行两三次就足够了。 中脘穴在我们的肚脐上方，主要功效就是聚集和传导体内的水分和脂肪; 大横穴位于我们肚脐的右侧，主要功效就是令腹部通畅、祛除脂肪，同时还有调理脾胃的功效。 关元穴在我们的肚脐下方，主要功效就是聚集小肠的气血，然后排出任脉的水湿气。 下肢穴位 下肢穴位的拔罐手法一般都是选择闪火法，留罐的时间应该控制在15分钟作用，每周进行两三次拔罐。 血海穴的主要功效就是清血利湿，这个穴位减肥效果非常的明显; 足三里穴的主要功效就是疏通经络，最终达到补中益气的效果。 上面就是对中医拔火罐减肥方法方法介绍，通过了解以后我们知道减肥在配合拔火罐的同时也要调整好饮食，不要暴饮暴食，另外也要注意营养的均衡，这样饮食的调整配合拔罐能起到更好更快的减肥效果。 |
