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今天，小编要来和大家讨论的是泡脚和减肥的话题。很多人一看这个话题内容，就忍不住发出疑问，泡脚和减肥有什么直接性的联系么？难道泡脚可以帮助人们减肥？其实，泡脚对减肥的帮助是非常的大的，泡脚同样也是减肥方法当中的一种。接下来，我们就通过一些详细的资料来看一看这方面的内容。 现代人经常都会躲在空调室内，饮食不均衡，生活不规律，再加上无形的生活压力，很容易导致全身的血液循环逐渐恶化，引起水肿现象。而缺乏运动只会使情况更加恶化，尤其女孩子更容易引起水肿或下半身肥胖等问题。这个时候用泡脚来减肥就非常合适，步骤轻松简单，只要每天将双脚浸泡在温水中15-20分钟即可。既可减肥，又可暖身，是调养身心，美体瘦身的好选择。1、在塑料水桶中注入15~20公分深的水，水温以摄氏41~42度为宜，最好能用温度计量一量，或者就以泡澡的温度为准，接着再放入精油或者浴盐。 2、坐在一把舒适的椅子上，双脚放进水桶中，基本的浸泡时间是15~20分钟。 3、水温逐渐变冷以后，将热水瓶中的热水缓慢倒入水桶中，继续泡脚。注意不要被热水烫伤。 4、泡完之后，将双脚擦干，穿上袜子保暖，如果擦上脚部护理霜，还可以给脚丫美容。最后再喝温水补充水分，同时促进新陈代谢。 5、1~4的步骤，有条件的话可以每天重复进行1~3次，效果会加倍。 上面的材料就是在讲述泡脚与减肥的相关的联系的内容了，大家看了之后都应该有了一定的了解吧。泡脚减肥法是比较罕见的方法，但效果也还是不错的，而且泡脚可以缓解人们的疲劳。所以不想通过其他的办法来减肥的人们可以尝试一下这种办法。 |
