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虽然已经到秋季，但是最近的天气还是忽冷忽热的，那么秋季女性怎么吃才显瘦呢？下面为您介绍一款简单又方便的瘦身减肥食谱--土豆泥沙拉，让您在这个凉爽的秋季一瘦到底！ 材料：小土豆(2个)，黄瓜(一根)，盐(适量)，黑胡椒(适量)，沙拉酱(少许)，番茄酱(少许) 制作方法： 1、首先将土豆切块上锅蒸熟，加入调料，用勺子压碎拌匀成土豆泥 2、然后将黄瓜切片，放进盘中 3、再将土豆泥用勺子团成小圆球放在黄瓜片上 4、最后在土豆泥上按自己喜欢的样子挤出番茄酱做装饰就可以拉。 减肥食谱--土豆泥沙拉配合合理的运动减肥效果更佳！！ |
