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生活中常见的水果种类比较多，不同的水果在作用上都是不同的，那苹果的最常见的，它含有丰富的维生素、氨基酸，对减肥上都是有着很好的帮助，在减肥的时候，选择这样的水果进行，不仅能够轻松的达到很好的减肥效果，而且对自身健康也是没有任何的损害，同时火龙果减肥法怎么样呢？ 很多人对火龙果减肥法并不是很了解，所以在对这样减肥方法选择的时候，也是需要对它进行全面的认识，这样在使用的时候才会知道，是不是最佳减肥选择。 火龙果减肥法： 1、火龙果糯米糕 材料：1个火龙果、8颗乌梅、200g糯米糕、1500g青瓜块、适量蜂蜜 制作：先将火龙果去皮，再切块，然后将乌梅去核，然后将青瓜块与糯米糕都放入火龙果容器中，加适量的蜂蜜即可。 功效：能够开胃消食、减肥效果佳。 2、火龙果虾仁 材料：200g火龙果、100g虾仁、杨桃、香芹、适量盐 制作：先将火龙果挖心备用，再将虾仁加上盐腌一会，然后在锅里倒油，放入虾仁煸炒，再放入火龙果、杨桃翻炒一下，最后加盐炒熟，撒上香芹即可。 功效：减肥、能够顺气健胃，降血糖，降压润肠，预防大肠癌待效果。 3、火龙果沙拉 材料：180g火龙果、50g橙汁、25g柠檬沙拉酱 制作：将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。 功效：能够降脂通便，对于胃脘饱胀也是有一定疗效的。 通过以上介绍，对火龙果减肥法也是有着很好的认识，因此在减肥的时候，使得可以选择以上方法，不过要注意的是，对这些减肥方法选择的时候，都是要长期进行选择，否这对减肥也是没有任何帮助，火龙果减肥法对促进人体脂肪消耗效果非常不错的。 |
