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柠檬茶是常见的一种饮品，我们将柠檬切片加上茶叶冲泡出柠檬茶来，虽然柠檬茶的做法及其的简单，但是柠檬茶的功效确实非常全面的，柠檬茶不但营养非常的丰富，而且柠檬茶还有很好的养生食疗的功效，柠檬茶可以成为我们日常保健常用的饮品。 柠檬茶的作用在于可以起到健脾胃的功效，而且柠檬茶能够促进我们的消化，柠檬茶能起到抗菌消炎的好处，而且柠檬茶还能止咳和化痰。 柠檬茶，饮料的一种，是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。将柠檬在热水中稍微浸泡一下，然后切片泡水，如果口感不好，可以添加一些蜂蜜，晚上在做操前喝，早晨在做操后喝！ 1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。 3.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症。 5.健脾：适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。 6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病。 7.发汗解表：以发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。 8.消炎止痛：舒缓疼痛，减少疼痛感。 9.降糖消渴：有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡。 上文我们介绍了柠檬茶的做法，我们也认识到了柠檬茶的功效和作用，常喝柠檬茶可以起到美容的好处，柠檬茶可以美白和祛斑，常喝柠檬茶还能止咳和化痰并且保护我们的肠胃，柠檬茶能抗菌和消炎，常喝柠檬茶可以起到减肥的好处。 |
