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减肥茶绝对是很好的瘦身方法，对于懒人们瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其实方法很简单，选择能够瘦身的茶水即可，因为每个人的肥胖体质不一样，而所选择的茶叶也不一样。 三款减肥茶推荐 菊花茶清火排毒 节食者推荐喝乌龙茶 对于那些选择节食的人群，那么因为进食的食物比较少，那么这导致食物残渣不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。那么这类人群，最好选择乌龙茶 原料：乌龙茶 做法：直接加入沸水开始冲泡即可。 功效：帮助残留在身体内的食物迅速消化，解油腻，去脂肪很有效果。 浮肿者喝薏仁茶 浮肿的原因很多，单纯水分滞留造成的浮肿，那么要想迅速的去除水肿问题，那么试试这款薏仁茶还是不错的。 原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 做法： 1.把所有的食材都放入杯子中，注入沸水冲泡。 2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。 功效：清热解毒，消除水肿很有效果。 清火排毒菊花茶 清火、排毒，那么选择菊花茶很有效果，这也是最为方便的减肥饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接注入沸水冲泡即可饮用。 功效：清热解毒、消脂肪，大家还可以直接加入大枣一起饮用。 以上就是小编推荐的减肥茶，赶紧拿去试试吧。 |
