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醋是很常见的，对醋的使用比较广泛，有很多人在吃饺子的时候都是会选择醋，制作佳肴的时候也可以放入醋，醋具有软化血管的作用，中老年人利于经常吃醋，对身体没有任何损害，那瘦身减肥法怎么样呢，这样的减肥方法是不错之选，不过对醋的选择不是我们平常见到的，下面就详细的介绍醋都有什么。 喝醋瘦身减肥法： 1.冰糖醋 原料：冰糖150克，香醋250克。 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 功效：减肥瘦身，消食降压。 服法：每日三次，每次(饭后)服10毫升。 2.花生醋 原料：花生米300克，香醋500克。 做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。 功效：清血脂、祛脂肪，减体重。 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。 3.苹果醋 原料：苹果10个，糖适量，米醋3瓶 做法：苹果清洗干净切块，放入无水无油的干净玻璃瓶中，一层苹果一层冰糖，直到放满。倒入米醋后在上面盖一个保鲜袋;盖上盖子后，密封保存三个月以上。喝的时候倒出来过滤一下会更好，兑些新鲜的苹果汁。 功效：润肠通便，减肥瘦身 服法：将苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用。每天一次，最好在饭后饮用。 4.红薯醋 原料：红薯500克，香醋80克。 做法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，在倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。 功效：瘦身通便，利尿消肿。 服法：每天1剂，分2-3次食用。 5.香蕉醋 原料：香蕉2根，水果醋1瓶 做法：香蕉去皮，轮状切约2cm厚度;耐热密封瓶内放入黑糖，再放切好的香蕉，倒入200ml水果醋，稍微摇晃一下;放进微波炉，中强度加热30-40秒，让黑糖溶化即可。取出之后，在室温下待凉即完成，隔天便可食用。 服法：每天饮用3汤匙香蕉醋，可以分配在早、午、晚各1汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。 这些醋都是不错之选，对喝醋瘦身减肥法都是可以放心进行，这些醋对身体没有任何损害，而且在喝的时候，对调理身体各方面也是有一些帮助作用的，因此选择他们进行瘦身完全是健康之选，同时这些方法也非常适合上班族使用。 |
