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现在很多的女性都喜欢吃酸奶，因为酸奶是我们比较喜欢的一种时尚饮品，并且酸奶对身体身有很多好处，女性现在都喜欢通过拔罐减肥，这个减肥的效果挺不错的，但是这个减肥好像是有禁忌的食品的，平时吃酸奶应该挺好的，很多人觉得会不会不好吧，但是拔罐减肥能吃酸奶吗？一起来了解下吧！ 拔火罐注意事项有很多，尤其要注意的是，拔火罐后不宜洗澡，因为拔火罐后皮肤是在一种被“伤害”的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。 酸奶能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分。 拔罐减肥餐其实挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，如果很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物，喝酸奶也是最好的选择。 拔火罐古称“角法”，是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。 拔火罐减肥瘦身是一个很不错的减肥方法，这样的方法副作用很小，并且很有效果的，那么在减肥瘦身的时候，再配合上很好的有营养的减肥食谱，就会让你更快的达到瘦身效果。 通过以上内容我们就了解了拔罐减肥能吃酸奶吗，减肥是为了自己的身体好，也是为了能够有个比较魔鬼的身材，谁都想要自己的身体能够健康，可是也应该要好好的照顾自己，很多时候减肥也是要选择正确的方式方法的，这样才能有比较好的效果。 |
