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对于知性女性来说，很多人每天都因为繁忙的工作，没有时间照顾自己的家庭，因此做饭就是一个非常严重的问题，或许自己还没有真正的会做饭，但是必须还要给家里人做饭，这是十分痛苦的，我们就应该学习一些简单而美味的菜肴，就比如我今天要学的小白菜蛋汤，让我们一起看看怎么做吧！ 食材 主料小白菜200g鸡蛋3个辅料油适量盐适量葱适量鸡精适量 步骤 1.小白菜洗净，准备三个鸡蛋 2.白菜切成段，鸡蛋打散 3.热锅冷油，葱花爆香 4.加入小白菜翻炒均匀 5.加三碗水 6.水开后撒入鸡蛋，出锅前盐、鸡精调味 小贴士 青菜一定要洗干净，而且要充分浸泡，去除农药残留。 白菜鸡蛋汤 护肤养颜润肠排毒的白菜鸡蛋汤，白菜鸡蛋汤，滋味清甜美味，所含的蛋白质对人体的肝脏组织损伤有修复作用，还可提高人体血浆蛋白量，增强机体的代谢功能和免疫功能，改善记忆力，所含丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜鸡蛋汤，可以起到很好的护肤和养颜效果。 这道菜不仅十分简单，而且还美味可口，是属于清淡的汤类，而且以色彩也是非常好看的，所以对于那些不会做饭的妈妈们来说，这真的是一道非常棒的菜，不难而且好吃，所以大家都可以去试一试啦！ |
