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说起紫菜海带汤，相信没有没喝过的吧，是一道非常多见的汤品，由于制作的工艺比较简单，而且口感好，深受人们的喜欢。人们爱喝紫菜海带汤，还有一个原因就是比较喜欢紫菜。而紫菜海带汤的做法简易性，只要被我们掌握，在家中就能够时刻的喝到紫菜海带汤。那么，紫菜海带汤该怎么做？下面咱们就来详细了解一下吧。 紫菜含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，锌，碘，锰，氨基酸，藻红蛋白，磷脂，烟酸，有机酸，挥发油，以及维生素A，维生素B1，维生素B2等，其味甘，咸，性寒，有软坚化痰，清热利尿的功效。 材料 紫菜10克，海带20克，西瓜皮50克，冬瓜皮30克，盐少许 做法 1、将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放入一锅中; 2、加清水适量，开火煮熟后盛入碗中或者汤盆中即可。 紫菜具有延缓衰老、降血压、降血脂、降胆固醇等多种功效，海带则具有消痰、软坚、利水等作用，两者同食，不仅营养丰富，而且减肥效果颇为明显。 有关紫菜海带汤该怎么做的介绍，大家应该清楚了吧。紫菜海带汤的做法还是比较简单的，食材在我们生活中随处可见，就算是平时工作时间比较繁忙，没有很多时间自己做法的人，学会了紫菜海带汤的做法之后，只要花费一会的功夫，就能够做出非常不错的汤品。 |
