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血糖高对于人们而言就是一个定时**，你不知道什么时候触发了它，从而引起身体的巨大反应。对于高血糖患者来说，降血糖是最重要的一件事。其实在中国的食疗文化中，有一些不错的偏方对于降血糖有不错的疗效。 一： 醋泡洋 1： 将500克洋葱剥去外皮洗净，切成薄片，放在微波炉里加热2~3分钟，取出后，加入600毫升醋，再放入冰箱，第二天即可食用。 二： 白果薏米粥 1： 薏米75克，白果去壳8枚，锅中加入适量的水，放入洗净的薏米和白果，小火煮到薏米变软，即可食用。白果每天食用量不可超过10颗。 三： 番石榴茶 1： 番石榴的叶干燥后，用热水浸泡喝茶，能够有效降低血糖，茶中含有番石榴多酚，这一物质可以抑制分解糖的酶活化，从而抑制了血糖的上升，同时也防止了胰岛素的过度分泌。 四： 香蕉粥 1： 降血糖最后一道偏方就是香蕉粥。香蕉250克，冰糖、粳米各100克。香蕉去皮，切成丁。粳米淘洗干净，清水浸泡2小时，捞出沥干。将锅内加清水1000毫升，加入粳米，旺火煮沸，再加入香蕉丁、冰糖，改用小火熬30分钟即成。 五： 鲫鱼白扁豆粥 1： 鲫鱼肉200g，白扁豆25g，小米30g，盐、葱花适量。将小米、白扁豆洗净，加水适量，大火煮5分钟，改文火煮至八成熟后，将鲫鱼肉放入，煮至烂熟，撒少许葱花、精盐即可。此粥益气滋阴，可辅助治疗糖尿病。 六： 菊花山楂茶 1： 山楂10克，杭菊10克，稍煎后代茶饮，每日1次。有降压、降脂作用。适用于高脂血症、高血压患者。 七： 三黄降糖汤 1： 黄芪30克，黄精20克，生地黄15克，枸杞子20克，女贞子15克，五味子10克，党参20克，沙参15克，玄参15克，丹参20克，山药20克，川芎10克，桂枝6克。 八： 血糖偏高的患者时常都选择药物来治疗，其实血糖偏高通过饮食也是可以解决的。以上这些食疗偏方可以有效降血糖。 |
