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*经不调影响生育 中医食疗来调理。女性想要怀孕生子，正常的*经周期是最基本的，如果一个女人的*经周期不稳定，那排卵期也会让人“捉摸不定”，何谈怀孕，除非你真的很幸运！*经不调是妇科常见病，其表现为*经周期或出血量的异常，或是*经前、经期时的腹痛及全身症状。造成女性*经不调的原因有很多。中医指出，女性*经不调可通过食疗来慢慢调理，逐渐补气补血。下面小编就来详细介绍下： 1、当归红花瘦肉汤调理*经不调 原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。 用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。 功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的*经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或*经渐少甚至闭经等。 2、当归羊肉汤调理*经不调 原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。 用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。 功效：温中散寒，养血调经。 3、黄芪当归汤调理*经不调，尤其是痛经性*经不调效果更好 原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。 用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。 功效：补气血，健脾胃，止疼痛。 附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。 |
