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男性如果*子比较差的话，就可能会出现一些不育的情况，如果男性出现一些不育严重影响男性的正常*生活，还有可能会使家庭出现破裂，其实出现男性*子差的原因有很多种，可能是由于在平时工作的时候比较劳累，有可能是由于经常手*所导致的，出现*子差应该怎么解决呢？ 海产品：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。 畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨噬淋巴细胞的吞噬功能。 韭菜：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮*固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。 豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。 赖氨酸：赖氨酸是*子形成的必要成分。含赖氨酸较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、山药、豆腐皮等。 锌：微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，*子数量下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。锌元素主要存在于海产品和动物内脏中。 核酸：核酸是支配生命活动的核心物质，既是蛋白质合成的基础，又提供遗传信息，对人体生长、发育、繁殖、遗传等重大生命活动起关键作用。含核酸丰富的食品有牛肉、动物肝肾、虾、牡蛎、蘑菇、坚果等。 维生素E：维生素E有利*子的生成和提高*子的活动度。它主要存在于蛋黄、豆类、花生和植物油中。 综上所述，以上就是小编整理的一些关于男性出现*子差的时候饮食调理方法，希望通过小编的详细介绍之后在出现*子差的时候知道如何调理，小编建议您在平时的时候，不仅需要通过饮食调理还需要多注意加强身体锻炼，经常锻炼身体，不仅可以增强人的体质，同时也能够增强*子活力。 |
