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对于男人而言，如果肾不好了是件大事情，因为男人的肾不好是会直接的影响到男性的性功能，还会导致夫妻间的感情破裂，这样下来对男性来说打击也是很大的，而导致男性出现肾不好的现象也是有原因的，大多数都是由于男性的心理压力太大的缘故所造成的，而男性最好的改善方式就是及时的给自己补肾壮*，那么最有效的补肾壮*方法有哪些呢？ 营养食疗方法： 1、饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。 2、宜进食壮*食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。 3、宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。 4、宜多吃动物内脏。 5、宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。 6、不要酗酒。 7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。 8.狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮*作用。狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗**早*。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮*、祛寒止痛。狗肉性温热，多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 9.羊肾 羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮*补肾功效。羊肾能“补虚损，阴弱，壮*益肾”。适用于肾虚**者食用。 **的药物疗法： 早*喷剂：如印度神油，是一种暂时性的局部麻醉剂，涂抹或喷酒在*头上，目的在去除敏感度，延长*交时间。其实这也不是好办法，因为这不但降低了性快感，还可能造成勃起困难或迟缓。或在*交过程中时软时硬，不能成功完成*交，完全无*交质量，和某些壮*药是同一种原理。 给男性补肾壮*的方式方法就是上面我们所介绍的这些方法，在给男性补肾壮*的时候必须要多吃一些壮*的食物，上面这些食物都是一些壮*的食物，同时还要注意加强身体的体质，这样下来就该让自己多锻炼，锻炼才能加强身体的体质，对改善肾阳虚的效果是很不错的。 |
