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很多男性为了能够保持正常的*生活，平时就会想尽各种办法来壮*。男人壮*最常用的方法就是食疗方法，通过吃一些有壮*功效的食物来提升自己的性能力，这样在妻子面前就可以展露出自己的雄风。那么，男人想要补肾壮*，吃什么最好呢？ 壮*的食物1 ：虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮*益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。 壮*的食物2 ：泥鳅 泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进*子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。 壮*的食物3 ：淡菜 淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、**、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。 壮*的食物4 ：驴肉 俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮*、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮*、强筋壮骨功效。可治疗**不举、腰膝酸软等症。 壮*的食物5 ：牡蛎 牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及*子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚**等有较好的效果。 所以，建议想要壮*的男性，平时生活中要擦亮自己的双眼，不要轻信他人的话。对于那些所谓的壮*食物，不要滥用，实在不行就询问一下医生，看看到底哪些食物具有壮*的功效。否则食物吃了很多，壮*却一点都不见效，那就得不偿失了。 |
