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男人阳气十足的饮食有哪些？海洋之中物产丰厚，个中不乏我壮*补肾的补品，出鱼虾之外，还参加蚝均可成为滋补的一分子。但请留意，蚝中含有丰厚的胆固醇，高血压者慎用，必然要切记呦。 让男人阳气十足的饮食 海参粥 材料：海参适量，梗米或糯米100克。 制法：将海参浸透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。 功用：补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。 益智炖花胶 了解中药--益智仁 材料：益智仁10克，巴戟天19克，杞子10克，花胶75克，生姜2片，红枣2美（去核），幼盐少许。 制法：花胶预先浸透发开，切成块状，备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内，加入适量的水，盖上炖盅盖，放入锅中，隔水、温火炖5小时即可取出，加入幼盐调味即可。 功用：主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早*等症。 煎蚝饼 材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。 制法： （1）豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。 （2）平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。 功用：益阳补肾 海参鸽蛋汤 材料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，幼盐少许。 制法： （一）海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。 （二）鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。 （三）肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。 （四）红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。 （五）将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。 功用：对精血亏损、虚劳、**、遗精等有疗效。 蚝豉焖韭菜 材料：蚝豉30克（也可用蛤蜊肉代替），韭菜60克，食盐少许。 制法： （一）用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。 （二）讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。 功效：滋阴壮*。 男人阳气十足的饮食有哪些？看了以上介绍你对让男人阳气十足的饮食有了了解吧！专家提示，以上食物只属于滋补饮食，想壮*补肾，提高性能力，还要所配合平时的饮食起居，多注意锻炼！ |
