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早*是男性最不愿意发生在自己身上的事情，但想法与实际之间总会存在差距，当你越不想发生时就好像发生的越快，男科中心专家介绍说，早*并不是不可预防的，首先男人应摆正心态，消除紧张情绪，使*行为合法化。并且夫妻间也要互相体贴，明白*生活是彼此的共同需要。那怎么防止男性早*？ 治疗早*的常用方法 1、动动停停法。男性若出现射*冲动时，减慢或停止**在**内的抽动幅度和频率，并采用一些分散注意力的语言交流或其他行为，往往可以淡化射*意识，然后再重新开始新一轮的抽动，并不断重复这个过程能治疗早*，直到夫妻双方都满意后射*。 2、多次射*法。对于年轻的早*患者，可以通过增加射*次数来延长*生活。具体方法为：先采取手*的方法射*后，再进行*生活。这样第二次射*出现的时间要明显延缓，过*生活就不会很快射*，从而达到延长*生活的目的。增加*生活的频率与多次射*法有异曲同工的效果，但此类方法不适合性机能低下的男人和呈衰退趋势的中老年患者。 3、使用安全*。安全*罩住*头，使其受到的刺激不很强烈，从而达到延缓射*的目的。如果一个安全*不满意，还可以再增加一个。 4、调整*生活**。一般*生活中**多为男上女下，男性处于主动位置，大幅度的动作使男性容易射*，这不仅因为男人较女人性情急躁，还由于此种**容易增加脊髓和射*中枢神经肌肉的性兴奋性。 治疗早*日常生活中还可以这样做 适当的体育锻炼，如打太极，气功等，能锻炼身心的体育活动，可令男性身体强壮，预防早*的发生！ 注意婚前的性教育和性指导，了解正确的*交姿势和性兴奋过程，避免节制*生活，这样不利于雄性激素的释放，也不能纵欲过度，总之适度的*生活是预防早*的最好方法！ 多吃一些补肾固精的食品比如：猪腰、文蛤、牡蛎、甲鱼、鸽蛋等，特别是阴虚火亢型患者应避免吃辛热型食物如：狗肉、牛羊鞭等。 |
