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预防老年痴呆的10种食物 老年人如果不注意保健，就会容易出现老年痴呆的症状，久而久之就会影响到正常的生活，这可怎么办呢？在这里，要为大家盘点的就是预防老年痴呆的10种食物，快来一起看看都有哪些吧。 预防老年痴呆的10种食物 核桃 含有丰富的不饱和脂肪酸---亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。 芝麻 可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。 莲子 可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。 花生 有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。 大枣 可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。 桑葚 对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。 桂圆肉 适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。 葡萄 对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。 荔枝 对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。 松子 用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。 老年痴呆症前兆的症状 1、记忆力日渐衰退，影响日常起居活动。 2、处理熟悉的事情出现困难。 3、对时间、地点及人物日渐感到混淆。 4、判断力日渐减退。 5、常把东西乱放在不适当的地方。 |
