如何呵护男人下体让它更有力

如何呵护男人下体让它更有力

男人下体怎样护理才能强劲有力

增强性能力的气功引导术

懂得养生保健之道的人发明了气功导引术，进行气功导引操练时，放松双手，沿着肩、胳膊、手腕导气，再导引阴阳二气于腹部运动，其势犹如抚摩腹 部。导气时，一定要先呼出陈旧废气，然后再吸纳采接天地之精气，这样，便可使天地之精气与阴器之生气相合，使二者息息相通。再饮食滋补阴器，要像精心养育 赤子(婴儿)一样精心养治阴器，使阴器的功能养治得完善强健。

男人保持头脑清醒有利养生

现代医学证明，在房事交合活动中，男子越是能够保持清醒的头脑，就越不会轻易泻精;反之，在房事交合活动中，男子越激动，头脑越“热”，就容易 “仓促了事”，很快泻精。在交合活动中，男子若不能控制自己，紧固精关，而过多地泻精，是有损于养生的。将女性阴气通过**采接而入，经腹部一直导引至大脑的意念活动，用现代医学观来看，实际上就是将注意办转移至大脑，大脑显然就清醒(或更加清醒)，就不会太“热”，心情就不会太激动，也就有利于抑制泻精，巩固精关，就不会“仓促了事”，很快泻精。所以这种采阴活动有利于养生。

现代医学研究证明，成年男性，特别是已婚男性，长期没有*生活，性欲望得不到满足而长期被迫压抑时，完全有可能患**症，而失去性能力。这种因 夫妻长期分居，性欲望受压抑而患**症的人，在我国军队的下级军官和士兵中，在工人中，特别是航海、石油、矿山等行业的工人中;在知识分子中，特别是中、 青年知识分子中，是随处可见的。

影响硬度的诸多因素：

包皮过长会导致多种性疾病的发生，影响**发育，应尽早切除。

基本上，每个男性外**器的形状、大小、长短都不会一样，而这些大小长短的因素与男人的性欲、性能力、性吸引力等都没有直接的关连;如果真要说 与“性”有直接关系的因素的话，那么也应该是与种族、遗传、年龄、健康、环境、情绪、压力等原因有关，而且这些先天及心理方面的影响，决定了**在勃起时的硬度。

硬度是男性在*生活中最基本的要素，如果**没有硬起来，接下来的事就很难了。在性医学中，对于男性**硬度的看重要比长度重要得多，也因此 经常可以听到如**、不举等病症而鲜少听说**太长或太短的问题。“伟哥”之所以一炮而红就是因为它解决了硬度的问题而与长短无关。

要保持**的硬度，在生理的因素上最主要的关键是让**的勃起保持充血的状态，也就是**的海棉体让血液进入的多而流出的少。在心理方面，担 心、忧虑、害怕、分心等等也会影响到**在勃起时的坚硬程度。许多男性会有房事上的障碍大多是在这心理层面有问题，但是却误以为是和长短或是其他生理因 素有关。如果是生理的问题，就应该要找医生就诊;如果是心理因素的话那么就应该要心理医生了。

男人*处5大“天敌”

一怕早恋及过早*生活

一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过*生活，**还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早*，阳瘘，腰酸，易衰老等。

二怕*生活过频过密

专家指出适度的*生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，**器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，**，早*，不能射*等毛病。

三怕不洁*交

男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁*交有关;不洁*交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

四怕天天穿牛仔裤

医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使*子形成不良。

五怕不讲**卫生

讲究**卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起**癌，也易引起妻子患子*颈癌。

男人下体的10个难言之隐

1、“钻石”背后的红肿--附睾炎

前因后果：**的周围后缘即是附睾，*子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经**管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎、精囊炎等发生。部位可单侧可双侧，发作时间可急可缓。

你的检查：整个阴囊红肿热痛，触摸敏感，小便时灼痛。阴囊静止时疼痛，但仰卧时症状减轻。

医生治疗：开些抗生素给你，缓解急性疼痛。然后冷敷**，同时把它垫高，可以用卷起来的袜子或者医用纱布放在下面。如果自己不会放，可以穿一条固定的三角裤--还可以减轻精索部位的不适坠胀感。

以防再犯：虽然男人要比女人在尿路感染的几率低的多，但一旦发生，后果会很严重。假如在小便时已有灼热感的话，必须立刻就医。

2、细菌侵蚀“钻石”--**炎

前因后果：多因附睾炎直接蔓延至**所致，由细菌引起。而儿童急性**炎通常是流行性腮腺炎病毒引起的。

你的检查：跟附睾炎类似，但**红热不是那么明显和强烈。你可以明显看到单侧或双侧**肿大，按着疼痛，阴囊皮肤也明显红肿，同时摸起来热热的。

医生治疗：由于严重的**炎会丧失生育能力，所以医生除了止痛药还会使用抗生素;另外还要冷敷**。如果急性期医生治疗不当，细菌性**炎可形成脓肿，或演变成慢性**炎。

以防再犯：可让儿童接种流行性腮腺炎疫苗。

3、“几只虫子钻进阴囊”--精索静脉曲张

前因后果：精索静脉曲张发病率占30~40岁男性人数的10%。它90%会发生在左侧，是因精索静脉血流淤积，从而造成静脉丛血管扩张、迂曲和变长。精索静脉曲张也会因肾肿瘤引起。精索静脉曲张值得重视的原因是它可能伴有**萎缩和*子生成障碍，导致不育。

你的检查：你也许感觉隐隐作痛，像一小袋虫子钻进了你的阴囊内，也许毫无感觉。但站立时精索部位可看到或摸索到曲张的静脉丛，使劲鼓肚子，增加腹压可看到静脉曲张得更加重;少数会同时神经衰弱。情况较重的，会有阴囊坠胀痛，久站腰痛，但平卧休息就可缓解。

医生治疗：通过特殊检查方法，如超声诊断、红外线接触性阴囊测温，会发现精索静脉曲张，医生将判断你的症状是否需要治疗。这时要么通过注射药物使其闭合，要么把它绑扎起来把血管堵塞封闭，这是一种小手术，需要麻醉，大约30分钟。

以防再犯：由于精索静脉曲张属于静脉瘤的一种，所以只要身体一再出现新的静脉瘤，就有可能出现新的精索静脉曲张。

4、“第三个**”--*液囊肿

前因后果：呆在**或者附睾部位的*子发生的良性囊肿，膨胀隆起的肿块大多如一块方糖那么大，人们戏称它为第三个**，幸好这种情况非常罕见。

你的检查：虽然不会有任何疼痛发生，但是膨胀隆起就好像是一个圆球长在你的**上方，可以单独摸索到。在黑屋中手电的照射下，*液囊肿是发亮的。

医生治疗：完全没必要治疗。如果你执意要消除掉那些肿块，医生可以为你手术摘除。

以防再犯：避免**及阴囊部位外伤。有规律地过*生活，避免长时间性冲动。

5、多余的液体--阴囊水囊肿

前因后果：由包在某一个或两个**的薄膜层之间组织水制造过剩引起。有时会发生在一次**受伤或**炎之后，但大多数情况根本找不出任何原因。

你的检查：阴囊出现膨胀隆起，有时囊肿甚至能够达到一个足球那么大，但是感觉并不疼痛。医生治疗：可以通过一次微不足道的麻醉小手术把多余的组织水吸干，此外医生要把那些渗漏出液体的阴囊小洞手术缝合。

6、肇事的外伤--**瘀伤

前因后果：**发生损伤时，局部会有肿胀及瘀血。又因为阴囊皮肤松弛，**血液回流丰富，损伤后极易引起血肿，感染。剧烈运动或*行为、暴力有时可引起提睾肌的强烈收缩，让**“雪上加霜”。外伤之后，如果供应**营养的血管损伤严重，它会萎缩、坏死，引起阳萎或性功能障碍。

你的检查：**外伤后如果感到剧烈疼痛，你要利用手电筒在黑屋中查看你的阴囊，如果光线不能穿过阴囊，说明有血肿。

医生治疗：一般必须先坐下或躺下，检查有无溃破或外出血。若两侧**对称、无错位，可用宽带托好，以减少晃动，减轻疼痛;如无宽带，可撕破旧衣服代替，只要托起就可固定;如有肿胀，可用冷敷法，有助于控制内出血。

以防再犯：即使在第一刻你也许认为：不会死的。但那种撕心扯肺的剧痛会在几分钟后发作，让你真正意识到：的确哪儿出问题了。

7、裆内被粗暴一击--**破裂

前因后果：如果下面那话真的被不幸命中......**位于阴囊内、体表外，是男子最容易被攻击的部位。闭合性损伤较多见，如脚踢、手抓、挤压、骑跨;开放性损伤除战争年代外，平时较少发生，如刀刺、枪弹伤。

你的检查：你本能地将身体蜷曲，祈祷**剧痛尽快消失。严重的情况下发生昏厥，阴囊血肿，**轮廓不清，伴以出汗、恶心、头晕。

医生治疗：运用超声波检查和触摸，医生能够完全确定是否**已经破裂。先冷敷。清创时医生会尽量保留**组织，一旦精索动脉断裂或**严重破裂无法修复，则必须切去**，还要在阴囊放置引流物，并采用抗生素以防再犯感染。

以防再犯：加强腰部以下防护。

8、拉链的罪过--阴囊皮肤受伤

前因后果：抓痕、擦伤，或者由于拉链导致的蹭伤。

你的检查：阴囊皮肤瘀斑、血肿。如果阴囊被撕裂，**外露在表面。

医生治疗：阴囊皮肤伤口很快就能愈合，因此并不需要特别紧急的治疗，大一点的伤口才去咨询专家。如果皮肤未被撕裂，你可以卧床休息，局部冷敷止痛;相反，要注射破伤风抗毒素针剂，局部清创、除去异物，还纳**，还要用抗生素以防再次感染;如果阴囊皮肤完全撕脱，则需要手术重建阴囊。

以防再犯：避免阴囊部位外伤。

9、令人窒息的扭绞--**扭转

前因后果：**扭转并不罕见，从新生儿到老年人均可发生，但以儿童和20~25岁的人发病率高。此扭断可能因**坏死被切除。拖延时间越长，**丧失功能的可能性就越大，到时即使**不被切除，也常因缺血过久导致**产生的*子功能受到破坏而出现**萎缩，扭转的本质原因-般是**器官先天畸形。如果在运动、外伤、睡眠时刺激提睾肌，使之收缩增强，导致提睾肌纤维呈现螺旋状，加上**的重量，特别是只有一个**外露的隐睾者更易发此病。**扭转易发生在夜晚或凌晨。

你的检查：突然你不能运动，感觉一侧阴囊肿胀、触痛，剧烈疼痛，疼痛波及到下腹部、腹股沟或大腿;不仅如此，恶心、呕吐、发热纷至沓来。

医生治疗：**扭转的早期，用大约半个小时的“徒手复位”手术即能获得良效，但发病时间一长，只能手术治疗。通常在**扭转六个小时后，会造成不可逆转的损害，以至于**必须被切除。轻度的**扭转当时疼痛很剧烈，但稍休息后就能迅速减轻，包扎后可进行一般性活动;一旦受到较重的撞、碰、捏等，会发生剧烈的疼痛，重者还会发生休克。如果不幸发生，治疗后还要请医生做*液常规检查，以了解病侧**的功能，这一点对未婚男子尤为重要。

以防再犯：20~25岁男子如突然出现阴囊肿胀、疼痛，应考虑到**扭转的可能，要及时去医院泌尿外科检查诊治。

10、向身体挑战的肿瘤--**癌

前因后果：**癌是年轻男性高发的癌症之一，据统计显示，男性**癌的发病率是十万分之七，且逐年增加，原因通常是恶性肿瘤转移造成。

你的检查：在癌变之前无任何预兆的疼痛或者阴囊胀坠不适，大部分在洗澡的时候偶然摸到，若肿大硬实应立刻就诊。少数人可因为急性**炎，使**红肿热痛、全身畏寒。

医生治疗：首先通过超声波检查发现一个疑似癌的肿瘤，并且几项肿瘤指标出现增高。一旦确定为癌，**连同精索必须实施切除。通常很少两侧**都出现癌变，所以生育能力会保留，即使肿瘤还未形成严重的转移，也要及早采取措施，避免恶化。一般来说，如果肿瘤还没有发生转移，治愈的几率是百分之九十五。即使癌细胞已经扩散，治愈的机会也要比许多其他癌症高百分之八十到九十。

以防再犯：建议你时常摸摸**，及早发现异常，得到医生确诊并及时治疗，这样治愈的几率较高。切记：时间就是生命。另外，原发性急性**炎经医生治疗无效者，应考虑癌变的可能。**富弹性，热胀冷缩，检查时间最好是热水浴以后，因为这时阴囊松弛。

结语：你的*生活如何呢?想要你的性功能更强吗?那就好好保护你的*处吧，别让它受到伤害!