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步入中年的男性朋友们，发生**的可能性极大。中年男人预防**，大家了解吗？如果大家想有效预防**的发生，不如先从**的一些基础知识开始了解吧，然后我们再看一看，针对中年男性预防**的方法有哪些吧。 **是男人生活中的一个大烦恼，而对于已经进入中年的男人来说，**的发生的机率就更大了。那么这时候步入中年的男人应该做一些能够预防**的方法。 生活中预防**的方法有很多，不同的症状可以用不同的方法。 预防中年男性**病发的方法有： 1.节制房事： 长期夫妻生活过度，沉浸于*情，是导致男性“不举”的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和**得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。2.提高身体素质： 身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是发病因素。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。对于**疾病的预防，专家还表示，饮食调养也是非常受关注的。其饮食疗法主要包括： 1. 多吃壮*食物： 动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺素，能增强*子活力，提高性欲，也属壮*之品;含精氨酸食物，如山药、银杏、泥鳅、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。2. 不必忌口： 民间流传的一些说法，如吃丝瓜会容易“不举”等，是没有科学根据的，预防“不举”不必过分忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。以上所说就是中年男人预防**的方法。在生活当中中年男人应该注意自己的情绪，部分男人到了中年，情绪都会发生及大的变化，容易发火、愤怒。所以这也是中年男人容易得**的原因。 |
