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一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。**勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力能促进性功能的恢复。 男性一旦被**缠身便慌了神，到处寻医问药盲目医治。实际上，有些**是因为不良的生活习惯引起的，如不规律的生活状态、劳逸失调、睡眠不足、夜生活无节制和不科学的营养摄入，过度营养致肥胖，嗜好烟、酒、咖啡、可乐、茶等刺激物等等，都会干扰性冲动刺激反射传递途径，抑制勃起。 睡眠不好可引起** **患者只需针对病因，调整一下生活作息改掉不良的生活方式，就能对**的防治起到意想不到的作用。 睡眠对每个人都很重要，它可使人体脏器在劳累后得到充分的休息。如果睡眠不好，则可表现为全身各个脏器的不适，男性性功能障碍，**等等都难逃其“魔爪”。 **患者在疲于奔命的寻找解决**的各种办法时，一定不要忽视睡眠的重要性。良好的睡眠有助于**的保养，改善性能力，有效预防**。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。 良好睡眠给**“充电” 一般来说，年轻男性每晚有七八次的勃起，理论上会明显高于日间。随着年龄的增长，勃起次数会逐渐减少。健康正常的老年男性，勃起次数约为每晚两三次。 有研究发现，**勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于**海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，专家喜欢形象地称之为“给**充电”。 睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下，最后造成**。 |
