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拥有一个健康的身体是很主要的，这对年轻人来讲，如果没有好的身体，对任何事情在做的是，都是会有心无力，因此对身体要进行全面保护，这样避免身体受到损害，那男人生理健康也是有很多方面，对这个也是很多男性不太了解的，下面详细的介绍下，使得男性知道如何保持生理健康。 男人生理健康保持方法： 男性*处也要注意健康 从生理卫生角度来看，男性的外*包括**、阴囊、包皮、*头等部分，也同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，易患尿道炎、*头炎、阴囊湿疹、股癣、肛周炎等。还有包皮过长或包茎者，更容易出现**包皮疾病。包皮垢一般积聚在*头后面的环形冠状沟中，因包皮的遮盖而未被人注意，包皮垢会引起包皮炎、包皮*头溃疡或形成结石，反复刺激还可诱发**癌。还有，由于大便后**不易擦净，而许多疾病如肝炎、痢疾、寄生虫病等都是通过粪便传播。男子坚持每日“小浴”是一种行之有效的预防疾病的方法。 男性*处清洗的几步骤： 清洗顺序一般容易理解，要先洗**器官，再洗**，洗过**后就不得再用同一盆水重新洗**器官了。擦干的顺序与上面讲的一样，要单独准备一块毛巾，不要和洗脚毛巾混用。擦完后用干净水洗净毛巾晾干。 而到了冬天气候寒冷的时候，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年失眠、性机能衰退性**、痔疮等还有显着疗效，这些方法简便易行，不妨一试。 鉴于以上提到的会*部皮肤的特点，也就可以理解穿牛仔裤为什么会对健康不利，当然，这种影响主要局限在会*部。 另一个问题是穿过紧的牛仔裤使**紧贴到会*部，使阴囊的散热也受到影响，于是**的温度就会提高，这就有可能导致***子生成障碍，有引起男性不育的危险。 在对男人生理健康保持方法认识，男性在平时的时候，对这些也都是要进行注意，男性想拥有一个健康的身体，生活作息也要合理安排，尤其对爱熬夜的男性，很容易让身体受到损害，而且男性饮食不当，也会诱发出现多种问题来。 |
