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在我们的生活中，男性壮*食疗的方法是比较多的，关键是我们要根据男性朋友的身体体质去选择壮*的食物疗法。对于腰膝无力以及**早*的男性朋友，你们可以适当的食用一些复元汤或者鹿头汤等，对于肾虚肾亏的男性朋友，你们可以在生活中采用人参山药酒治疗的方法。 1、复元汤 原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。 制作： (1)将羊脊骨剁成数节，用清水洗净;羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。 (2)将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。 服法：佐餐食。 功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、**早*等症。 2、鹿头汤 原料：鹿头1只，鹿蹄2只，荜茇5克，生姜3克，食盐、八角、小茴香、味精、胡椒粉各量。 制作： (1)将鹿头、鹿蹄除去毛桩，洗净;荜茇、生姜洗净，用刀拍破。 (2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅内，加水适量，再放入荜茇、生姜、八角、小茴香，置武火上炖熬，烧开后，移文火熬熟。 (3)将鹿头、鹿蹄取出，剖下鹿肉，切成粗条，再置汤中烧开，放入食盐、味精、胡椒即成。 服法：可佐餐，或单食。 功效：壮*益精。适用于阴虚体弱、肾精亏虚所出现的腰膝酸软、畏寒怯冷、**早*等症。 3、人参鹿肉汤 原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。 制作： (1)将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。 (2)将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。 服法：佐餐食，每日2次。 功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、**、早*等。 文章详细的为男性朋友介绍了三种男性壮*的食疗方法，希望你们在生活中可以好好的利用一下。男性朋友出现肾虚肾亏以及**早*这些症状对于你们的身体健康是有很大影响的，我们希望大家在生活中应该要及时的调整身体机能。 |
