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有的男性为了一时痛快服用壮*药，这种做法是很不恰当的。不管是哪种原因要服用壮*药都是不应该的，如果是有男科问题，那就应该就医治疗，也不是吃壮*药能够解决的。如果本没有性问题，通过服用壮*药也是会导致性功能障碍产生的。下面，我们就一起来看看能够帮助壮*的办法吧！ 按摩壮*法 按 摩疗法是中医的一大特色，它可以疏通经络，补肾助阳，通过对特定部位的按摩，可达到治疗**的目的。养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩， **便会改善循环。由于可经常不断地供给**以新鲜血液，当然会增强**能力，提高性功能。但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。 具体方法如下：用手指从阴囊上部轻轻揉搓**，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使**功能低下。请注意：过犹不及只能适得其反！ “交替浴”锻炼法 这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。用冷热水交替浴时，待3分钟左右，**、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束。 优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。 食物壮*法 壮*的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮*，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种： 1、肉苁蓉羊肉 原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。 2、肉苁蓉鹿鞭羹 原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g。 除了食疗和按摩的办法可以壮*之外，运动也是可以帮助壮*的。只要坚持每周有四次的锻炼，一次锻炼1~2个小时，也是可以增强体质，改善性方面的一些问题。总而言之，壮*药是最不可取的，对身体有害无利，不能因为逞一时之快而害了自己。 |
