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男人的*子质量非常的重要，高质量的*子可以产生出非常优质的后代，所以为了提高*子的质量还有数量都对我们来说非常的重要，男人可以吃什么东西来补*子呢！*子活力是男性能否正常受孕的一个正常体现，如果*子活力不足，那么*子的活动的能力也会下降很多，*子活力低应该要吃什么？ 根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这和西医不谋而合。那么男人*子活力低怎么办，男人吃什么食物可以补*子呢？ 男人吃什么食物可以补*子 蛋类 蛋类是*子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。 果仁 果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。 洋葱、大蒜等 洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。 韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。 男性*子活力低到底是什么原因呢！因为各种方面的因素现在越来越多的男人出现了*子活力低的现象，很多人都在忙着解决是通过食疗的方法来治疗*子活力低，这种现象的发生明显程度上有一定阻碍着男性的正常发育。 |
