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在平时进行*生活的时候每个人的身体情况不同*生活的质量也是不同的，这不但和每个人的身体状况有关系，而且还和*生活的习惯以及心理有着重要的关系，也有好多男性朋友会在*生活的时候有早*的情况，早*的原因也很多，进行调理的方法也不少，其中就有一种蹲马步的方法，下面我们来了解一下蹲马步可以治疗早*吗？ 男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于*生活时支撑**，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和**的血液供应量，促进勃起，并改善自身对射*的控制。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。 除了蹲马步外，其他可增强腰腹及骨盆肌肉的锻炼方法还有很多，如仰卧起坐可以增强腰肌和腹肌;提肛动作(反复收缩会阴、**周围的肌肉)可以增强耻骨尾骨肌，有助于延长男人射*的时间和女性**肌、会阴肌的张力，使性感区肌肉更有力。这些都能显著提高*生活质量，使双方更容易达到高潮。 没有科学依据，导致早*的原因主要可以分为心理和生理两大部分，随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加，早*患者人数日趋增多 早*的原因较多，应针对不同病因，采用相应的对策.首先要普及性知识，全面了解不同夫妻的*生活史，结合病人的具体情况，提出指导性建议，克服思想上的焦虑;*交前的安抚时间必不可少，男方适当分散注意力，不能过分紧张，夫妻双方做好配合，采用各种行为治疗来延长发动射*的时间，同时配合药物治疗，使夫妻双方在*交过程中有足够的时间达到性兴奋高潮和性快感. 通过以上的介绍，我们可以看到蹲马步可以调理性功能，在平时的时候我们有早*的情况要查明是什么原因导致早*的，然后再根据自己的情况来选择调理或是治疗的方法，另外在进行*生活的时候也要注意自己的心理调节，这也很重要。 |
