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不少男人为自己的性功能不强而感到自惭形秽，其实，这种男性心理是普遍现象。只要你找对正确的方法，不仅可提升你的性能力，更会让男性更健康、 洗澡时，可以适当地采用冷热水交替浴，这是一种增强男人性功能的方法。 具体方法是： 先在澡盆内用温水浸泡身体，待充分温热后再出澡盆，对*部施以冷水，大约3分钟，待**、阴囊收缩后，再入澡盆，如此反复3-5次即可。 中国中西医结合学会男科专业委员会秘书长郭军指出，一般来说，**的勃起会使支持**的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环，让**和**“生龙活虎”起来。 同时，大腿根内侧的腹股沟是向**输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。 对于男性来说，**和腹股沟是重点清洁部位。对于**包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于**对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害*头附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。 |
