都说不要让孩子输在起跑线上,特别是身高除了和遗传因素有关外,还和后天地饮食有着密切关系,不少父母担心孩子较小就开始变声了,这会不会影响后面身高的生长情况? 变声不影响长个头 男孩骨龄: 13岁后约第9个月出现变声、腋毛、胡须、喉结突出等。停止长高期: 骨龄18.4岁一般13.9岁的男孩在1.55米以上。男孩生长突增期在11~13岁,然后每年的升高增长迅速下降,18岁基本停止。●长高的突增阶段 10—16岁是孩子发育期。身高明显长高,、此时对钙离子需要量特别多,专家研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙离子,身高便可多长1厘米,而一般家庭日常餐桌上,钙离子含量不到青少年所需的50%,不同家庭,钙离子营养的不一样。这样孩子的身高便悄悄拉开了差距。 ●长高的最后冲刺创段 男性17—26岁,女性16—25岁,为长高的最后冲刺阶段,研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合,每年还存在着2—3厘米的长高潜力,在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养仍然十分重要,过早放弃努力,实在是一种浪费。 变声的这个时候要注意加强孩子的锻炼和营养。男孩一般要到19岁才停止生长。 |