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如何判断自己得**？**是男性**疾病，通常在性刺激和性欲情况下，很多男性无法正常勃起、勃起后不坚、勃起不持久，男性**器很快软缩，导致男性不能进行与完成*生活。**患者应该如何让进行自我治疗呢？ **的自我治疗一、按摩阴囊法 为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，**便会改善循环。由于可经常不断地供给**以新鲜血液，当然会增强**功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓**。如果时间过长，刺激过强，反而会使**功能低下。请注意，“过犹不及”，只能适得其反。按摩最好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 **的自我治疗二、**指压法 如前项介绍的“**按摩法”同样的道理，若时常采用“**指压法”按摩**，可有效地提高性能力。指压法操作很简单，即反复用手指抓捏**。由此可增强阴 茎神经和血管等的活性化，是**患者比较推荐的物理疗法。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏**会引起**勃起。**勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为*交前*爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。 **的自我治疗三、冷热水交替浴法 这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给*部施加冷水，待3分钟左右，**、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。通过上面介绍的方法，相信大家都应该知道**的自我治疗怎样做了吧。希望被**困扰的男性们可以通过上述的方法使自己的**恢复健康，从新做一个有信心的男性。 |
