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剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入**后，会导致氧化应激的发生，使*液中产生大量活性氧成分。 正常情况下，*液具有一定的抗氧化能力，但当*液中的活性氧超出了*液自身的抗氧化能力后，会对*子产生不良影响。 研究表明，活性氧可降低*子活力及*子的反应能力，使生精细胞凋亡增加，降低*子密度，*子质量受到影响后，会使受孕的概率降低，严重者可表现为不育。 准备要宝宝的男性朋友，怀孕前3～6个月最好避免经常从事篮球、足球、登山、长跑等剧烈活动，可以适量运动，以运动后不感觉腿酸、疲劳为宜，并注意休息好。 骑马式坐姿养护优良*子 骑马式坐姿可以使腰椎保持正确位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉，坐在椅子上可轻松转动身体或伸手取物，绝无风险。 *子活动力与*子活动率是两个不同的概念，因此我们要清楚这二者的区别，这样更有利于我们的针对性治疗，现在我们检点了解一下什么是*子活动力与*子活动率： *子活动力：*子活动力正常范围：新鲜排出的*液中，50%以上*子做向前运动(即a级和b级占50%以上)，其中25%以上*子做快速的向前运动(即a级占25%以上)。*子活动率：*子活动率正常范围：新鲜排出的*液中的*子活动率大于75%。 |
