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养育优质精子 必须提防的八件事

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养育优质*子 必须提防的八件事

一、*生活混乱及不洁

*生活混乱及不洁易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等,其中以支原体和衣原体感染最为常见。生殖道感染首先影响*子的生成和*子的运输,造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起*子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,引起*液分泌不足,*液营养缺乏,酸碱度改变,*液成分发生变化,从而影响*子的生长环境,使*子的活力和数量严重下降而致不育。

二、嗜烟与酗酒

男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。据研究表明,烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤*子的作用。凡每天吸30支烟者,*子存活率仅有49%,吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%,从而使生产*子的能力相应降低。长期酗酒会对**的生精细胞造成损害,影响*子产生。

三、温热环境对**的损害

如长期高温作业,热水浴,长期穿紧身裤,会使阴囊调节温度的功能产生障碍。不少男子为表现出健美身材,长期穿紧身裤,殊不知,紧身裤会将阴囊和**牢牢地贴在一起,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加**局部温度,有碍*子产生。另外穿紧身裤还会限制和妨碍阴囊部位的血液循环,形成**瘀血,导致不育。**是产生*子的器官,**在生精过程中要求温度必须在35、5℃至36、5℃,比正常体温低1至1、5℃。经常用很热的水洗澡,尤其是盆浴、桑拿浴,使阴囊经常处于高温状态,就会影响**的生精功能。

四、饮食不当

营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止*液凝固、保持*子活力方面有一定重要作用;维生素E缺乏可引起**损害;钙、磷缺乏可降低生育能力;微量元素锌和镁的缺乏也会对*子的生成及活力产生较大影响。此外,食用粗棉籽油,内中的棉酚可破坏生精细胞,引起不育;食用过多的芹菜,也可引起不育。泰国一名医生经过10年的研究,证明芹菜有避孕的作用,接受试验的男子每天吃75克熟芹菜,连续吃1周至2周之后,这些男子的*子数量便会明显减少,即从正常的每毫升*液含*子数千万至一亿减少为每毫升只有3000,这样少的*子数量难以使女性受孕。

五、接触有毒物质

许多化学物品会影响男性生殖功能。如有机杀虫剂:DDT、狄氏剂、六六六、松油烃等。有机磷类(1605)、敌敌畏等。其它如杀真菌剂、杀螨剂、亚硝基类食品添加剂等。还有一些会金属元素如铜、镉、铅、汞等。

六、药物的损害

现代医学研究证明,不少药物可引起男性不育,主要有抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂(**,海洛因等**)。如环磷酰胺可使**生精功能障碍;甲氨喋呤、考的松类制剂、柳氮磺吡定等可致*子数减少,*子活力降低;西咪替丁等则通过抑制雄性激素分泌,间接降低*子活力。雷公藤等长期服用也可使*子数量减少。

七、*生活过频或不当

尽管**每天可生产数千万至几亿个*子,但一次射*之后,要5至7天后*子才能成熟和达到足够的数量。如果*生活次数过多或无节制,每次射出的*子量少,自然不易受孕。另外,*生活中断,手*或每次*生活持续时间长,会酿成无菌性前列腺炎,直接影响*液的营养成分和*子活力,引起不育。

八、接触雌性物质过多

随着社会的发展和各种环境的变化,人们广泛而长期接触低剂量雌性物质的机会越来越多,如人工饲养的淡水鱼、家禽等,长期进食这类食物,也是导致男性*子数量下降的重要原因。

专家最后指出,因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中,只有*子具有这样的特性。

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