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说到豆浆，大家想到的都是黄豆磨的，要不就是黑豆、红豆、绿豆，此外你有没有喝过加了其它料的豆浆呢？比如，红枣枸杞豆浆，这种豆浆有什么好处，怎么做呢？ 红枣枸杞豆浆功效 红枣枸杞豆浆，尤其适合春夏季饮用。用黄豆、红枣、小米和枸杞子共同熬煮的豆浆，具有补脾和胃、益气养血、补肝润肺、健脑养颜等多种营养功效。这款豆浆绝对是纯天然的滋补佳品，要想拥有健康的好气色，不妨坚持食补，相信在食物的长期滋润和眷顾下，一定会让你成功的。 红枣枸杞豆浆做法 【材料】 黄豆50g洗干净，泡8小时左右、红枣8个去核、小米10g、枸杞5g 【做法】 1. 把泡好的黄豆入锅，将红枣和枸杞洗净入锅，加水1200ml，煮25分钟，煮熟; 2.依次放入豆浆机，按豆浆键，从低档转至高档，搅打8分钟，搅打好即可饮用，有了红枣和枸杞，就有甜味啦，不用再加糖喽。 小贴士： 红枣不去皮的话，搅打时间稍微长一点会没渣。 |
