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**是一种非常“可恶”的疾病，它虽然不足以致命，但是却残酷的剥夺了男人*爱的权利，甚至让男人颜面尽失。如何才能让男人雄起呢？想要达到这一目标，就应该从预防**做起，下面这些方法就很不错。 1、好好休息 过于劳累会影响男性的性能力，因此在应对的时候需要注意休息，保持旺盛的精力，预防**。 2、裸睡 男性和衣而眠，尤其是穿一些紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致*子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给**器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频遗精，影响血液循环和正常排精。脱衣而眠，则有利于气血流通，使男性体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让**温度下降，*子变得更活泼，性欲望自然就增强。 3、每天步行3000米 古人有云：饭后一百步，能活九十九。可见每天步行一段时间，对身体的健康有很大帮助。现今医学发现，经常运动的男性对于预防**，确实有很大帮助。经常散步能调节血液循环系统和呼吸系统的功能，可使周身血管保持通畅，使身体各器官都能够得到充足的血液供应，从而避免因血供不足而导致的**。 4、控制压力 心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。 5、吃核桃 男人预防**可以吃一些核桃，核桃可以帮助男人更好预防**发生。核桃，尤其是核桃仁。它是胡桃科植物，胡桃的成熟果实的核仁。生用或熟食都可。胡桃仁，对于男性朋友。补肾防遗精，**有帮助。因此凤凰中医专家建议，男性朋友可以适量的食用，从而防治**。 |
