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正常情况下，只要男性的身体处于健康状态，那么在*生活当中射*的时间都在5分钟到20分钟之间。不过，也有一些男性因为身体强壮，可能超过这个标准，而一些身体有问题的男性，可能达不到这一标准。那么，如何才能延迟射*呢？ 前列腺按摩法 洗澡，尤其是**处清理干净，手也要处理干净，最好把指甲都剪掉。这个时候，右手食指戴指套，轻轻地捅进**处，然后微微往上曲，然后会碰到自己的前列腺，这个时候，轻轻地按在前列腺上打圈，这样，可以让前列腺处在活跃状态中，从面延长射*时间。 外*按摩法 外*按摩法，这个都比较好掌握。男性洗完澡后，然后平躺或者是直坐在床上，然后两手放在**的两侧，这样轻轻地用掌心去抚摸，让**两侧变热变暖，当手按摩热了后，再把阴囊包在手心里，再用一只手去按**与**处的肌肉，这样，可以让男性下体更坚强。 小腹按摩法 想让*爱时间长，射*时间长，就得巩固性能力。这种情况下，最好是可以用来按摩小腹部。就是**距离肚脐眼中间的部分。只要把右手放到上面，然后打圈，顺时针打圈就可以了。这种的看似无效，实际上，打圈暖和了后，对前列腺也是有帮助的。 *爱停顿法 如果你想让*爱的时间，射*的时间更长的话，那么用停顿法来进行*爱的话，是一种很好的方法。那就是如果你在*爱的时候，有射*的冲动的时候，就停下来*爱，冷却一下冲动，然后再继续进行*爱。这样，可以延长时间的。 |
