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不育症饮食要注意的事项 1、男性不育要吃鱼类：鱼类是滋养性欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。 2、男性不育要多吃蛋类：这是机体消化吸收后制造卵子或*子的上佳原料，属高蛋白，应多食。蛋类食物每天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替使用，可多食鸡蛋。 3、男性不育要吃狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮*作用。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗**。用姜烧的狗肉能温肾壮*。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。 4、男性不育要吃食荤腥：如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾、龟鳖之类。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。 5、男性不育要吃泥鳅：泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进*子形成的作用。 6、男性不育要吃当归：当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调造成的生精障碍导致的男性。 7、男性不育要吃蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使性腺活跃的生物活性。因为体弱、年高而性功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。 男性不孕不育的预防方法 1、避免射线照射和电磁辐射 长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起*子染色体畸变。 2、勿** 男子**，可使血中**酮水平下降，生殖能力削弱，射*无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜**者性欲抑制达96.5%。 3、戒烟限酒 吸烟和酗酒是*子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤*子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使*子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。 4、生育期的男性不随意滥用药物 经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起*子生长障碍，*子染色体损害和断裂。 5、*生活要节制 如果房事过频、纵欲过度，既可能导致**，也会使每次射*所含*子量变少。 |
