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七大*经性疾病你有几个 揭秘七种“*经性”疾病 你有吗 *经性关节炎 有些女同志在*经期间可出现关节疼痛，尤以膝关节痛为多见，可伴有关节轻度肿胀和深部压痛，走路(尤其下楼梯)时加重。有学者认为，经期体内激素分泌发生变化，引起水、盐代谢紊乱，当机体水盐积聚过多时，可出现关节肿痛、腹胀及乳房胀痛等症状。 *经性皮疹 有些妇女每逢*经来潮前后无任何其他病因，在口唇或鼻翼周围出现小米粒状疱疹，有灼热、刺痒感，或在胸背、四肢等部位见到丘疹、红斑、小疱等多形性皮疹，这些皮疹与*经周期有明显关系。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的过敏反应，故属变态反应性皮肤病。 *经性牙痛 有些青春期少女在行经前后可发生牙痛，但多呈一过性发作。有些妇女还伴有牙龈充血、红肿及自发*出血等症状。这多因经期体内雌激素浓度增高，刺激牙龈激素浓度增高，刺激牙龈内的特殊受体，致使牙髓和牙周膜血管扩张、肿大，进而压迫局部神经而诱发。一般到*经干净后，齿龈肿胀得以缓解，牙痛也随之消失。 *经性哮喘 少数年轻妇女由于体质虚弱，*经失调，当*经来潮时，常可引起迷走神经过度兴奋，大量分泌乙酰胆碱，促使支气管平滑肌痉挛，从而使哮喘发作。 *经性气胸 有少数妇女*经来潮时，可突然发生胸闷、气急，甚至出现呼吸困难，口唇紫绀等症状。其特点是患者年龄为24-40岁之间;胸部病变多在右侧胸腔;发病时间往往处在行经前72小时至来潮后72小时内，非*经期不发病。 *经性精神病 绝大部分发生在青春期，通常在*经来潮前有失眠、头昏、多汗、口干、手足冷、食欲差等先兆。也有些少女突然发作，表现为神态失常、狂热兴奋、烦躁多语，进有哭喊、惊恐不安或呆滞、幻想、拒食及嗜睡，其症状与精神病患者相似，持续时间约一星期左右，无需特殊治疗，*经期后停止发作，恢复正常。 *经性心绞痛 有的妇女因*经周期变化而发作心绞痛。美国医学会杂志曾介绍这类典型病例：某中年妇女发生心绞痛连续5年之久，尽管做过多种检查，仍未明确诊断，直到她在一次剧烈发作后回顾病史，才意识到每次心绞痛几乎都在*经来潮前2-3天发作，经医生跟踪观察，结果确诊为“*经相关性心绞痛”。 *经不调怎么调 4忌加3防调顺经期 预防*经不调3防 1、避免劳累： 过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生*经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动等多种*经不调的预防。 2、保持清洁： 不宜盆浴、**洗涤，严禁房事，以免感染湿热邪毒、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外*清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换等一系列*经不调的预防。 3、调畅情志： *经期**下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定等各种*经不调的预防，以免加重经期不适或*经病的发生。 *经不调患者的生活4宜忌 (1)防止受寒。 一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。 (2)调整自己的心态。 如果你的*经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态，而是如果你已经*经不调，保持良好的心态也是非常必要的。 (3)生活有规律。 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致*经不调。让你的生活有规律，你的*经可能就会恢复正常。 (4)忌合辛辣食物。 忌食辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，它们刺激人体内分泌系统，郁积心大，容易导致病发。 多食用一些清淡的食物，可以有利于体内经脉通畅、协调内分泌系统，有效的预防*经不调。 血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。 女性经期的八大饮食原则 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重身体的各种不适。 2、多吃高纤维食物。蔬菜、水果、全麦面包、糙米、燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整*经及镇静神经的作用。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。 4、摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。定时定量。 5、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 6、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。 7、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。 8、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。 结语：呵护女人健康，首先应该摆脱“*经病”的困扰，只有调养好*经，女人的健康才能大大的改善，你会调养*经了么? |
