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通草是属于药物类的食物，一般药物都是用来治疗一些疾病的，但是不是适宜所有人。女性处在特殊的*经期的时候饮食健康是非常关键的环节，只有清楚的这些食用的食物是否适合月期间的女性们食用。只有食用有益的食物才会帮助到她们在特殊的时间段补充到充足的营养价值和应得到的功效。 不管是什么类型的食物只要是有营养价值并且在女性关键的*经期需要食用的话，那么首先需要做的去了解这些食物的性质和营养价值是否适宜这段时间食用还是过了这段*经期之后再去食用这些食物，那么经期能吃通草吗？ 不要去食用，因为这个通草，路路通等都是有活血的作用的，而且这个女性在*经期的时候，体内的血液就是出于不凝的状态的，如果加上这个活血的药物，可以造成*经量大，不调的情况出现的，所以我建议你在*经结束后在应用这个食疗来调理乳汁分泌，这样就可以了。 不少女性，在*经来潮的前几天(*经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在*经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 古人赵之弼云："经水之行，常用热而不用寒，寒则止留其血，使浊秽不尽，带淋瘕满，所由作矣。"因此，在*经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食，如梨子、香蕉、荸荠、石耳、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、**仁等。 一般在女性*经期是不能够去食用通草的，因为它是会起到活血的作用，这样就可能造成*经量增多的现象那么这点是对女性来说是不好的。所以食用什么样的食物之前都是需要先去了解一下这些食物的性质是否适宜在女性特殊期给她们食用，这样才能够吸收到营养。 |
