*经量少用什么食疗方法好 大部分的女性在生活中会遇到*经量少的情况,其实它是*经不调的一种病症,发现出现这种情况的话需要及时的治疗。 在中医临床的角度分析,*经量少的病因一般分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四种类型。虚者就是血虚和肾虚,实者就是血瘀和痰湿。而不同的病因有有不同的治疗方法。 血虚引发的*经量少的症状为:*经量少(每次*经一包卫生棉都用不完,则属经量过少),颜色较淡,经期还会伴有头晕眼花,心悸无力,面色萎黄、下腹空坠等症状。 食疗方法:阿胶糯米粥 原料:阿胶20克,糯米100克,红糖适量。 做法:1、先将阿胶捣碎,放入锅内用火炒至黄色,再研成细末待用。 2、将糯米煮粥,待煮至九成熟时,加入阿胶粉和红糖,边煮边搅拌,待粥稠胶化即可取食。 功效:养血上血,滋阴补虚。 肾虚引起的*经量少的表现病症为:**量少,颜色较淡,*经期间感觉腰酸膝软,足跟痛,头晕耳鸣,尿频。 食疗方法:当归乌骨鸡汤 原料:枸杞60克,当归30克,白酒50克,乌骨鸡1只,生姜、食盐、味精各适量。 做法:1、先将枸杞、当归切片洗净后装入纱布袋中,用一半白酒浸泡6-8小时;另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外。 2、把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中,上笼用武火蒸1小时,再改用文火蒸1小时,停火除去药袋和生姜,把鸡斩块装盘,汤汁加味精后浇在鸡块上即可服食。 功效:补肾养血调经。 血瘀引起的*经量少的病症表现为:*经量少,**紫色伴有小血块,*经期间小腹胀痛,血块排除后痛楚会减弱。 食疗方法:山楂泥 原料:山楂1千克 做法:将带核的山楂洗净后加入适量的水,用文火熬煮至熟烂,再加入250克的红糖,熬煮10分钟,等它成为稀糊状就可。 功效:活血化瘀的作用,可治疗*经不调,血瘀引起的*经量少。 痰湿引发的*经量少的病症为:***量少,颜色淡红,白带粘稠,患者体型肥胖,*经期间感觉胸闷呕恶,舌头白腻。 食疗方法:杏仁黑豆汤 原料:杏仁(三钱),黑豆(二两),红糖(一两),水(4碗)。 做法:黑豆白镬炒至豆衣裂开再洗净,将黑豆杏仁放入煲内,用慢火煲35分钟,后加黄糖滚1分钟即可。 功效:豁痰去湿。 |