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九步保养让你的*处免遭早衰 1、不许他“走后门” 走了“后门”，又走“前门”--这是绝对不允许的！健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。 2、做**运动 收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持**紧致，还会促进**内壁的血液循环，增加它的敏感性。 3、修剪体毛 最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。而且，男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。 4、小心修剪 修剪体毛时不慎留下的伤口，就等于为病菌打开了一扇方便之门。 5、让“她”呼吸新鲜空气 百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发**炎。 6、保持清洁 每天用无色、无味的洗浴皂，在手中揉出泡沫后，再用泡沫轻轻搓洗外*。我们的**内部有自洁功能，因此千万不要自己冲洗**，这样会破坏内部的酸碱平衡。 7、禁止V区“有染” 最简单的一些小措施，就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。 8、使用**套 套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离*液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。 9、彻底滋润 干涩状态下的进入会造成**的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。 如何正确洁阴，特别情况怎么洗？ 清洗次数：每天1次即可。 清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。 清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外*，再洗大、小**，最后洗**周围及**。 清洁液：可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。 专家提醒：正常情况下不要进行**内清洗。 在特别情况下怎么办？ 月事来临 勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外*。如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。*部与足部要分开洗。不要洗冷水浴。不要坐浴。 怀孕 因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。没有医生的指示不要清洗**，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。 产后 夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。最好用温热水淋浴。千万不要坐浴。如果有恶露量大且有味及早就医。 不明原因的外*瘙痒 每天用温水清洗外*数次。洗后在外*部涂擦止痒剂。专家提醒：赶快去医院查找病因。 如何选择洁阴用品？ 一定在去正规药店购买经过国家相关机构鉴定，正规合格的厂家生产的品牌，以避伪劣制品给身体带来伤害。 孕妇在妊娠期如果出现白带异常，*部瘙痒等症状，不要在无医生指导的情下购买洁阴洗液，以影响胎儿的发育。 可能患有**炎的女性选购前要去医院请医生确诊，以便采取有针对性的治疗。 结语：身为女人一定要保护自己的私密部位，它不仅仅是一个器官，更关系到女人的健康！因此我们一定要注意保护，不让它受到侵害哦~ |
