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女人*处保养 避免4种错误的护理方法 错误做法1：清洗过度 每天用清水清洗外*并没有错，但有的过于讲究卫生的女性不止是用清水洗，还经常用一些洗护产品冲洗外*、**。专家解释，正常的**的PH值是3.3到4.4，这个酸碱度最不易滋生致病菌，过度清洗，容易破坏这个酸碱度。当PH值低于3.3时，易患霉菌性**炎，如果PH值高于4.4时，易患滴虫性**炎。她建议女性每天洗澡时用清水清洗外*即可。 错误做法2：动辄上药 有些女性有常规为自己的**上药的习惯，特别是感觉白带有点多时，就去药店买妇科用的栓剂来塞。才中秀医生解释，白带是女性正常的**分泌物，在一个生理周期的某个时段会显得有点“多”，比如排卵期时白带会变稀薄，于是显得多了，但这并非是病，不需要处理。就算真的是**炎引起的白带过多，不同类型的**炎用药完全不用。比如很多女性会到药店买达克宁栓，这种药只对霉菌性**炎有效，对其他的**炎就没有作用了。动辄给自己上药会破坏**的酸碱平衡和正常的菌群，反而更易致病。 错误做法3：湿纸巾擦 有些女性在小便后喜欢用湿纸巾擦外*，认为这样更干净。才中秀主张，在没有条件每天清洗外*的情况下，可以适当使用湿纸巾，但不应该经常使用。如果湿纸巾的质量不合格，非但起不到清洁的效果，还在擦拭中带来了新的病菌。 错误做法4：剃*毛 有些女性有定期剃*毛的习惯，这样做有的是为了在*生活中增加视觉刺激，有的则认为剃了*毛，可以减少细菌滋生的温床。才中秀医生分析说，剃不剃*毛属于个人喜好，从医学的角度看，这对增加*处健康并不会有额外的帮助。在临床中，只有患有阴虱的情况下，医生才要求患者剃掉*毛。 清洁*处保护健康8大知识需要知道 1、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁 “瘙痒”是一种正常现象，每到*经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下身经常是湿热的，尤其是量多的时候，皮肤被捂得久了，自然不舒服，产生瘙痒也是正常的。 但是这并不是说对它置之不理哦。女生在经期时要保持身体清洁、干燥，可以选用干爽网面、透气性好的卫生巾，仔细清洗外*，避免瘙痒加重、细菌滋生，引发妇科疾病。 2、不要裹得太严实 不少人在生理期来临时，把下身包裹得很严实，想要关住那些让人尴尬的体味，可这样做的结果是适得其反的哦！封闭得越紧，体味越不容易散发，长久聚积，味道会越来越大，且长久的密封状态还会对身体产生一些副作用。 3、清淡的食物帮你淡化体味 在特别的日子，建议妳最好不要穿紧身裤或leggings，同时也不宜吃高脂肪、高能量的食物，最好选择一些清淡的食物如水果、蔬菜、豆制品，它们可以帮助你淡化身体内的*经的味道，让身体清爽起来。 4、香味卫生巾容易滋生细菌 被*经味道困扰的你，看到市场上有香味卫生巾和经期香水出售的那一刻，会不会兴奋得像是找到了救星？可是，大多数医生其实并不赞成使用带有药物或香味的卫生巾，由于其中加了香料等化学品，反而容易滋生**细菌。如果是使用经期香水的话，最好把香水洒在卫生巾的背面或内裤上，不要直接喷在身上，这样既可以减轻你的担忧，也不会损伤你的身体哦。 5、吸收性再强的卫生巾也要常换 电视上的卫生巾广告，往往强调产品的吸收性强、防侧漏、防回渗的特点，让女生认为长时间使用同一片卫生巾无关紧要，这是一个很大的误导。由于卫生巾的结构，设计和原材料等原因，即使质量合格的卫生巾，在使用中也难以避免由**、尿道和**特殊生理结构造成的自身交叉感染。因此，我们必需勤换卫生巾，一般四五个小时就要换一次，流量多时最好每隔2至3个小时更换一次。 6、对产妇的特别提醒 很多女士刚做了妈妈，身体特别虚弱，侧切的伤口隐隐作痛，血块和血液伴着分泌物不断从下身流出，怎麽躺着也不舒服。稍不留神，就把衣服弄脏了。产后恶露会持续几天，这时要选择松软、宽大的卫生用品。产妇抵抗力低，因此更需要勤换卫生巾以防止感染。建议每天用清水冲洗几次，也可用药物溶液冲洗。 7、讨厌白带也是“洁阴圣手” 由于白带的存在而使外来病原体不能在**内存活，从而保**一方平安，医学上称为**自洁作用。这种自洁作用实际上得益于**内大量的有益菌--**杆菌。这种细菌能使**壁中角化上皮细胞中所含的糖原，转化成乳酸，进而抑制侵入**的有害菌。而**杆菌不能在干燥环境里生长，必须在湿润状态下才能兴旺壮大，而白带刚好湿润了**，也就助长了**杆菌，维护了**的自洁作用。由此可见，正常的白带并非多余，那种白带很脏需要“洁阴”的观点是错误的。 8、**具有自我清洁的功能 “**内各种腺体能分泌一些液体，润滑和清洁**。”洛杉矶注册资深护士丽莎.斯坦介绍。需要注意的是，洗澡时过度清洗**，会把那些天然的润滑剂和益生菌冲走，造成厌氧菌和霉菌繁殖，导致不正常分泌、有异味和瘙痒等。因此冲洗外*即可，别用**内冲洗剂。 日常生活小贴士*处健康多留神 1、日常清洗：应该用用凉或温白开水清洗外*，2～3天一次。不可每天都冲洗**。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个**冲洗器向*部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小**，再**口，再**。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外*即可，不必另洗。 2、*生活注意：有*生活者，每次*生活之前，最好双双清洗外**器。此外要固定性伴侣，当对方有外**器炎症时，暂不要与之同房，或用好**套。 3、讲究经期卫生：经期卫生巾要常换，选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。 4、贴身衣物：内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头。 5、日常生活：在平时生活中，被褥要经常晾晒，室内要通风。另外要多进行体育锻炼，提高身体素质。 |
