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*经，让女人爱恨交加。突如其来，让人手忙脚乱;该来不来，又让人提心吊胆。但如果了解*经，可以变烦恼为健康，巧借*经排浊毒。 子*在中医里被称为女子胞，*经期间，胞宫是开放的，容易被风、寒、湿邪入侵，发展为痰瘀，甚至生成肿瘤。同理，*经期也是治疗*经病的绝佳机会，可用温经化瘀之法，驱除胞宫内的风寒湿等邪气。 体内有风邪者，平时怕风，*经期间身上发痒，如果抓住时机补充大枣、阿胶等补血养血之品，由于“血行风自灭”，风就不再有兴风作浪之势。体内有寒邪者，平时手足不温、畏寒，在*经期间可以把干姜、小茴香、艾叶等温性的药物炒热，敷在下腹部，使寒随血出。有湿邪者，平时白带量多，口中黏腻，平时应控制食盐的摄入量，*经期间可以适当多吃健脾利湿的食物，如薏仁、核桃、萝卜、赤小豆等，忌食生冷瓜果、黏腻伤脾之物及腌腊制品。 经期注意保健，对健康有事半功倍之效，但病情复杂者应到医院求治。 |
