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相信大家肯定都知道女性*处对于女性朋友的重要性吧，如果女性*处出现了问题，不但容易给女性朋友带来这样那样的一些妇科疾病而且还会给女性朋友带来很大的心理压力，所以我们建议广大的女性朋友们在日常的生活中一定要做好对于女性*处的保养工作，下文我们介绍一下女性*处保养方法大曝光。 保持*处的干爽和透气： 女性*部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。*处湿气太大，容易导致霉菌性**炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。 不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升*生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。 台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗*处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹””。所以*处的保湿清洁也是很重要的。 深度扩展：*处保养小TIPS 适度的*生活就是给*处最好的SPA，避免过度*生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子*肌瘤发病率的增加。 在饮食上要当个“杂食动物”，每天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。 保证每天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。 生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。 在上面的文章里面我们介绍了女性*处对于女性朋友的重要作用，如果女性*处出现了疾病，会给女性朋友带来多方面的麻烦，上文为我们详细介绍了女性*处保养方法大曝光，希望能给大家带来一定的帮助。 |
