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女性每个月都有那么几天脾气不正常，那就是人们常说的女性*经期间了，可以说*经期间女性要烦闷的事情有很多，有血量的问题，有痛经的问题，为有些女性在*经期间脸色发黄，这该怎么办呢？ 1、要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。 2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。 3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。 4、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。 5、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。 保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法 6、除了外养，更重要的是内调，因此，*经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。 *经期间是女性每个月特别重要的期间，这关系到自身身体健康和之后的生育能力，每个女性都有自然散发的母性气息，若是由于不恰当的*经期间处理方式而对此有任何闪失是任何人都不愿意看到和面对的。所以女性*经期间一定好好照顾自己，调理自己的身体！ |
