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并不是每对夫妇都能够“一击即中”的，有时，你得“真枪实弹”上阵多几次，那颗种子才会乖乖着床。每次“行动”完毕后，你该怎么保护自己的私密地带，让好孕故事最终发生在自己身上呢？ 保持腹部温热： 从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子*却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但**却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。 下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，**内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子*内膜异位症等。 因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子*、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。 保持下半身血液循环畅通： 不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。 保持*处的干爽和透气： 女性*部常年湿润，假如能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。*处湿气太大，轻易导致霉菌性**炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。 不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升*生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。 台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮“妹妹”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗*处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以*处的保湿清洁也是很重要的。 |
