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女性经期喝咖啡有害吗 咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗？下面为大家解答这个问题。 女性在*经来潮之前，机体的内环境会发生一定程度的变化，在这个时候，少量的咖啡因可以缓解*经期的不适，但这并不代表咖啡因有利于*经期的女性。 女人经期喝咖啡有害 研究显示，过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。 而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。 过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子*内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病；而在*经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致*经紊乱。 不论你以前有没有过痛经，只要是在*经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，**量也会变多。 另外，专家提示，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等*经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。 由上可见，女人经期喝咖啡危害极大，因而，女人经期禁止喝咖啡。 |
