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非病理性的*经变少和年龄增长有一定关系，女人年纪越大，离绝*期越近，经量亦会越少，这是不可逆转的趋势。不过，中医也认为，非病理性的*经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善。
*经变少是不是病？*经变少怎么办？ 判断*经变少是不是病？ *经量。 正常的经量为30-80ml，若经量少于30ml，或*经1-2天就没了，或点滴出血，叫做*经过少，属于病理状态。但若经量在30-80ml之内，仍为正常现象。 检查。 进行妇科内分泌、B超、宫腔镜等检查，没发现异常现象或器质性疾病，一般不能作为疾病论治。 非病理性的*经变少和年龄增长有一定关系，女人年纪越大，离绝*期越近，经量亦会越少，这是不可逆转的趋势。不过，中医也认为，非病理性的*经变少有其体质问题，辩证来看，主要有四大因素影响：气血虚弱、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻，通过饮食及日常生活的调理可获得改善。 气血虚弱 症状：*经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦，睡眠不好。 食疗方：当归大枣鸡蛋汤。 当归10克，大枣3枚，带壳鸡蛋1个，一同煮15-20分钟即可，喝汤、吃鸡蛋，有养血活血、健脾益气生血的功效。如不觉得燥热，可以每天或隔天吃一次。若吃完后觉得喉咙痛，可以将大枣的核去掉，加点麦冬、莲子、百合，能养阴安神，防燥热，对睡眠亦有帮助。 痰湿内阻 症状：*经少，白带多，疲倦，肥胖，舌体肥胖，舌苔厚腻。 食疗方：绵茵陈瘦肉汤 绵茵陈5-10克，和瘦肉一起煲汤，可清热化湿。 荷叶决明子山楂茶 决明子10克、荷叶5克、山楂3克一起泡水当茶饮，可起到清肝明目、消脂化淤、调经的作用。 淮山薏米芡实扁豆粥 薏米15克，其他各10克，一同煮粥。适用于脾虚不能运化水湿的患者，有健脾和胃化湿之效。 专家表示，除了食疗，还需注意按时作息，避免过度紧张劳累，保持心情舒畅。经1-2个*经周期的调理，可以获得较好的效果。 肝气郁结 症状：*经少，血块明显，胸胁胀痛，烦躁易怒，情绪抑郁。 食疗方：玫瑰花鸡蛋茶。 玫瑰花5-10克，橘皮5-10克，带壳鸡蛋1个，一同煮15-50分钟，然后喝茶、吃鸡蛋，有疏肝理气之效。 肾气不足 症状：*经少，头晕耳鸣，腰酸腿软，小腹隐痛，夜尿多，**分泌物少。 食疗方：海马乌鸡汤。 雌雄海马各一只，弄碎，搅匀，每次用5-10克煲半只乌鸡，有补益肾气、填精益髓的作用。 |
