女人生命中的5个“第一次”

这5个“第一次”都关乎女性的一生健康。女人，请爱自己多一点，慎对你生命中重要的5个“第一次”！请为自己的一生保健走好每一步！

第一次*爱

如何才能过好第一夜，这是每个将婚女孩都关心的问题。新婚之夜第一次和初期几次*生活十分重要，如果过不好，就会影响日后夫妻之间的*生活和感情。

温馨关怀：

一、要了解基本性知识。在婚前双方都要学习一些基本的性知识，了解男女**的结构和生理特点，以免在新婚之夜闹出一些误把女性的尿道当**之类的笑话。

二、讲卫生。在新婚之夜，夫妻都要用温开水清洗外*部。结婚是件繁琐的事，又忙又累，易使男子的包皮垢和女子的**分泌物增多，如果不清洗，十分不卫生，会影响男女双方的性欲和健康。

三、做好避孕措施。这样过*生活时双方便毫无顾虑，精力集中，*生活会取得满意的效果。

四、防止破损的**膜发炎。**膜破裂后，有些轻微疼痛和少量出血，应该注意消炎，最好隔2~3天再*交，以防伤口发炎。如果**膜破裂出血很多，疼痛难忍，应该就医。

第一次怀孕

第一胎孩子最聪明！目前去医院做*流手术的妇女有不少是第一次怀孕的年轻人，她们大都认为人工*产没有什么关系，反正自己还年轻，今后还可以再怀孕。殊不知，人工*产毕竟是一种手术，对人体会有一定的损伤。

做了*流术后，女人的体质会比较虚弱，抵抗力低，再加上宫颈口未闭合，容易发生上行性感染，引起子*内膜炎或输卵管炎，影响下次怀孕甚至导致不孕。

温馨关怀：女人一定要爱惜自己的身体，如果不想要孩子，请吃**药或提醒性伴侣用**套。

第一次分娩

现代产妇多数只生一胎，属于初产妇，没有经验。一到临产，往往是全家慌乱，不知所措。这就要提前做好精神和物质上的准备，避免意外发生。

温馨关怀：

一忌焦虑性急。有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物。这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期有一定活动期限，提前或错后数天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，就应请医生查明原因。

二忌忽视孕期保健。胎儿的娩出主要靠子*收缩及腹压的作用，将胎儿从子*“逼”出来，这要消耗大量的精力。如果产前吃不好睡不好，对生产十分不利。临产前一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，使体内能量充足精力充沛，这样才能完成产时艰巨的任务;临近产期，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2~3小时应排一次小便。大便也要随时排净。因子*、**与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成外*部及胎儿感染。大便后还应注意冲洗外*部。接近预产期时要避免*交，以免影响胎儿安全或引发感染。

产后第一次性

不少产妇在产后经过一段时间的调养，会阴伤口早已愈合，但在首次夫妻生活时，还会出现伤口裂开、出血。本来好端端的片刻欢娱，一下子变成了无言的痛楚。

温馨关怀：

一、过*生活时间：顺产一般需满月，剖宫产需40多天。

二、与产妇全身情况有关。当产妇患有贫血、营养不良或**、会*部发生炎症时，均会延迟会阴伤口的愈合。这就需丈夫多关心，让妻子坐个好月子。

三、男方在妻子妊娠晚期、产褥时期禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开，所以做丈夫的一定要动作轻柔。

哺乳期第一次*经

生宝宝以后，*经的恢复及排卵的时间都会受哺乳影响。不哺乳的妈妈通常在产后6～10周就迎来了“老朋友”。哺乳妈妈*经的恢复时间一般会延迟，有的哺乳期一直不来*经。

有个现象值得注意，产后初次*经样**出血被很多妈妈视为*经来潮，其实通过基础体温测定，其中60%是无排卵的，严格地说是无排卵性*经，算不上是真正的*经。其出血量和持续时间较正常*经长得多，*经周期也不准，所以，很多妈妈产后的*经会有一段时间不正常。

民间有这样的传说，哺乳期来了*经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有毒，必须断奶。这种说法是不科学的。

正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。*经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在*经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月*经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如至产后8个月*经来潮，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。