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妇科医生教你如何保持*部清洁 妇科医生教你如何保持*部清洁 1、讲究*生活卫生 避免紊乱的，不洁的*生活，房事前最好伴侣双方都做好个人卫生；*生活时，如果感到**干涩，要用水质的润滑剂。 2、*部清洁注意事项 保持外*清洁，清洗时只用温水清洁外*；避免使用香皂和女性卫生喷雾剂，以免刺激**；避免**冲洗，因为**冲洗改变**酸碱度和自身的微生态环境，可能会使细菌趁虚而入。 3、少穿紧身裤 紧身裤会阻碍*处畅快的“呼吸”，使*处更加温润潮湿，形成细菌繁殖的环境。 4、注意经期卫生 使用符合要求的正规厂家生产的卫生巾；勤换卫生巾、护垫或棉塞；非经期避免使用护垫。 5、便后清理有讲究 大小便后擦拭时，应由前向后，不应由后向前，以免污染**和尿道。 6、蹲式马桶更健康 不洁的坐式马桶可传播细菌，尤其是公共马桶更要注意，相较而言，蹲蹲更健康。 7、日用品不要公用 母亲、姐妹等如有人感染了**炎，要注意隔离，即被褥、床单、毛巾、内裤等要分开，不要混用。也不要把袜子和内衣裤全都丢到洗衣机里共同清洗，内裤最好独自清洗。 8、游泳注意防病 游泳池也是一个传播疾病的地方。应选择水质合格的游泳池；不去租借游泳衣，公用擦身毛巾，游泳后及时淋浴和排尿。 |
